Главная   Новости   Родителям будущих первоклассников

Родителям будущих первоклассников

1Вниманию родителей, чьи дети пойдут в первый класс средней общеобразовательной школы №19!

Готовим будущего первоклассника к физкультурным занятиям в школе!

 Форма для физкультурных занятий в зале:

[list icon=»icon: dribbble» icon_color=»#fb9a13″]

  • шорты;
  • футболка;
  • носочки;
  • спортивная обувь на нескользящей подошве и не оставляющая черных следов

[/list]

Форму учащиеся начальной школы переодевают в классе, после чего проходят в физкультурный зал. Физкультурное занятие продолжается 30-35 минут. При благоприятных погодных условиях осенью и весной занятия проводятся на улице. С января по март   (III четверть) – занятия на лыжах (без палок) на территории школы.

Как правило, в школе для первоклассников предусмотрены спортивные кружки и секции (флорбол, гимнастика и др.). Также 1 раз в неделю проводится занятие в бассейне.

На заметку:

Упражнения

Средние показатели для детей 7 лет

мальчики

девочки

Бег 10м, сек

2,2 – 2,4

2,3 – 2,4

Прыжки в длину с места, см

101,1 – 124,3

85,2 – 126,5

Отжимание от пола (количество раз)

14 — 28

6 — 13

Метание правой рукой, м

7,5 – 9,4

4,5 – 7,7

Метание левой рукой, м

5,1 – 6,8

4,2 – 6,1

 

Comments are closed.