Если ваш ребенок малоподвижен

Низкая двигательная активность малыша – плохой признак.  Ее причинами могут быть неудовлетворительный психологический климат, однородность и бедность предметной среды, нездоровье, слабые двигательные умения ребенка или систематические запреты взрослых, в результате которых сложился малоподвижный тип поведения малыша. Ученые и практики единодушны – малоподвижность в раннем возрасте не допустима. Лучший метод увлечь застенчивого, нерешительного не умеющего двигаться ребёнка – игра. Роль взрослого заключается в том, чтобы
Читать далее »

Враги детского пищеварения

Все мы отлично знаем, что успех в поддержании здоровья и настроения наших детей зависит от нормальной и гармоничной работы всех внутренних органов. В случае сбоя одного из них, все сразу отражается на самочувствии малыша. Именно от «выполнения функциональных обязанностей» органами желудочно-кишечного тракта зависит наше здоровье. Вот почему мы должны с большим вниманием относиться к процессу пищеварения и всячески защищать от «врагов», негативно влияющих на него.
Читать далее »

Экипировка маленького лыжника

Как выбирать лыжи: по росту или весу? Лыжи подходят как деревянные, так и пластиковые. Особенно удобны пластиковые лыжи с чешуйчатой скользящей поверхностью: они не требуют смазки при изменении погоды. Чтобы ребенок мог кататься – его вес должен быть способен прогнуть лыжу так, чтобы ее средняя часть касалась снега. Иначе, даже наиболее тщательно выбранные лыжи будут зарываться в снег. Выбирая лыжи для ребенка, который только
Читать далее »

Шиповник. Польза и опасность

Шиповник — многолетнее, дикорастущее растение семейства Розовые. В народе его называют дикой розой. Зрелые плоды шиповника содержат на 100 г 14-60 г воды, 1,6-4 г белков, 24-60 г углеводов, 4-10 г пищевых волокон, 2-5 г свободных органических кислот; а так же большое количество минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, марганец, хром, молибден, кобальт) и витаминов (B1, В2, B6, K, E, РР, С)
Читать далее »

О пользе карате для дошкольников

В последнее время все большей популярностью среди других видов спорта  пользуются секции восточных единоборств, в которых занимаются не только взрослые, но и дети. Занятия каратэ для детей — что это? Дань моде или уникальная возможность не только обеспечить физическое развитие ребёнка, но их научить его элементарным навыкам самообороны? Каратэ – это одна из наиболее известных и распространённых систем японской самообороны. Основные виды движений, составляющие
Читать далее »

Готовимся к зиме – выбираем зимний самокат!

Ассортимент товаров для спорта и активного отдыха за последние годы пополнился новинкой – ряд производителей начал выпуск зимних (снежных) самокатов. Линейка моделей пока достаточно скудная, есть среди них и модели, близкие к зимним игрушкам, и более серьезные, скорее относящиеся к зимнему мини-транспорту. Виды зимних самокатов Ассортимент снежных самокатов значительно уже, чем летних, но и среди них можно выделить свои разновидности: Особенности зимних самокатов Особенности,
Читать далее »

На прогулку мы пойдем, мячик мы с собой возьмем!

Игровые упражнения с мячом – отличный способ улучшить координацию, выносливость и получить ребенку необходимую физическую нагрузку. Пока еще стоят теплые деньки, возьмите на прогулку мяч и поиграйте с ребенком. Мы предлагаем Вам несколько футбольных упражнений для детей 6–7 лет, в которых должен активно участвовать один взрослый. Вратарь. Дайте ребенку задание: держа мяч обеими руками, с силой ударить им об землю перед собой и поймать руками в верхней
Читать далее »

Записываем ребенка в спортивную секцию

Тут главное правило: выберите ту, которая принесет ему пользу. Итак, если Ваш ребенок: И помните: Последнее слово в выборе спортивного кружка должно быть за ребенком. Не реализовывайте свои детские мечты за счет ребенка. Скажем, если Вы мечтали в детстве быть гимнасткой, то вовсе не обязательно твоя дочка хочет того же. Он отказывается продолжать посещение секции без видимых причин? Может, произошел конфликт, о котором сын
Читать далее »

Волшебный мешочек или для чего детям физкультурная форма

Вот он – волшебный мешочек! Что же в нем? Шорты, футболка, носочки и спортивная обувь. Волшебный мешочек можно найти в шкафчике каждого воспитанника детского сада. Почему же так важно наличие спортивной формы для занятий физической культурой? Соблюдение гигиенических требований Спортивная одежда поддерживает оптимальное тепловое равновесие организма во время занятий физическими упражнениями, обеспечивает эффективную спортивную деятельность, защиту от травм и механических повреждений. Она должна быть
Читать далее »

Спортивные родители выбирают скипинг!

«…Это с нашего двора Чемпионы, мастера Носят прыгалки В кармане, Скачут с самого утра» Веревочка А. Барто       Уважаемые взрослые, откуда вы родом? Конечно же, из детства! Мы приглашаем вас прыгать и играть со скакалкой вместе с детьми. Название скипинг происходит от английского «skipping» — прыгать, подпрыгивать. С этим словом связана наша, всем знакомая, скакалка. Со скакалкой в руках можно не только мысленно, но и
Читать далее »