Шиповник. Польза и опасность

Шиповник — многолетнее, дикорастущее растение семейства Розовые. В народе его называют дикой розой. Зрелые плоды шиповника содержат на 100 г 14-60 г воды, 1,6-4 г белков, 24-60 г углеводов, 4-10 г пищевых волокон, 2-5 г свободных органических кислот; а так же большое количество минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, марганец, хром, молибден, кобальт) и витаминов (B1, В2, B6, K, E, РР, С)
Читать далее »

О пользе карате для дошкольников

В последнее время все большей популярностью среди других видов спорта  пользуются секции восточных единоборств, в которых занимаются не только взрослые, но и дети. Занятия каратэ для детей — что это? Дань моде или уникальная возможность не только обеспечить физическое развитие ребёнка, но их научить его элементарным навыкам самообороны? Каратэ – это одна из наиболее известных и распространённых систем японской самообороны. Основные виды движений, составляющие
Читать далее »

Профилактика укусов клещей

Клещи обычно поджидают жертву, сидя на траве или ветке кустарника, и очень редко поднимаются на высоту выше метра. Поэтому обычно они цепляются к ногам человека и потом «ползут» вверх в поисках удобного места для присасывания. Правильно одевшись, вы сможете периодически снимать клещей с одежды, не давая им «добраться до тела». Как правильно одеться перед встречей с клещом Пользуйтесь средствами химической защиты Проводите профилактические осмотры
Читать далее »

Дыхательная гимнастика. Зачем и как?

Дыхательная гимнастика – это важно! Начинать заниматься дыхательной гимнастикой можно с самого раннего возраста. Желательно заниматься систематически, не забывая о дыхательных упражнениях в выходные дни, во время отпуска. Профилактика заболеваний. В первую очередь, занятия дыхательной гимнастикой способствуют общему оздоровлению организма ребенка, активизации деятельности иммунной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем. Упражнения на глубокое и поверхностное дыхание, которые осваивает малыш, помогают предотвратить опасность возникновения простудных заболеваний.
Читать далее »

Профилактика гриппа

Желание любого родителя — уберечь своего ребенка от всех существующих в мире невзгод и болезней. Профилактика гриппа у детей — это важное и обязательное сезонное мероприятие, с помощью которого вы сможете защитить здоровье ваших детей от опасного вируса. Как будет протекать болезнь у ребенка, предугадать никогда нельзя. Поэтому лучше принять меры профилактики гриппа у детей, чтобы постараться и вовсе обезопасить его от заражения. Неспецифические меры
Читать далее »

Что такое Скарлатина

Скарлатина – острое инфекционное заболевание, проявляющееся мелкоточечной сыпью, лихорадкой, общей интоксикацией, ангиной. Возбудитель болезни – стрептококк группы А. Заражение происходит от больных воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре), а также через предметы обихода (посуда, игрушки, белье). Особенно опасны больные как источники инфекции в первые дни болезни. Что провоцирует скарлатина? Возбудитель — срептококк группы A (S. pyogenes), также вызывающий другие стрептококковые инфекции — ангины, хронические
Читать далее »