Главная   Родительская рубрика   Возвращение с каникул без истерик

Возвращение с каникул без истерик

детский сад

Еще не наступил сентябрь, а ваш малыш уже с истерикой думает о возвращении в детский сад?

Что, кроме тоски и раздражения, могут вызывать будильник по утрам и стремительная пробежка до садика, вместо летнего вальяжного покусывания печенек перед телевизором? Чтобы минимизировать последствия скорого погружения в график, надо начать переход к будням заранее и постепенно.

Как смягчить стресс от адаптации:

  • Постепенное погружение. Лучше сдвигать время отбоя каждый день на 10 минут, чем одним днем попытаться загнать ребенка в кровать на три часа раньше привычного.
  • Меньше света. Шторы, абажуры, настенные светильники — недостаточно яркий свет часа за полтора до сна должен намекать загулявшемуся детскому организму, что день заканчивается. У человека есть специальные гормоны, включающие сонливость в условиях недостаточного освещения.
  • Занятия за столом. Правильно сидеть за письменным столом — то еще искусство, которое снова нужно вспомнить перед занятиями в садике. Можно собирать конструктор, рисовать, плести фенечки, чертить карты сражений… Главное — вспомнить правильную позу для познания!
  • Включать ребенка в домашнюю работу. Это вовсе не издевательство. Обязанность поддерживать порядок на полке с одеждой и игрушками учит ребенка планировать день, искать баланс между рабочим и свободным временем, мириться с требованиями старших.
  • Говорить с ребенком о детском саде. Вспомните с ребенком имена воспитателей и специалистов, правила поведения в группе, на прогулке, игры в спортивном зале. Придумайте, в каком конкурсе рисунков хотели бы поучаствовать, как можно украсить группу в новом учебном году…

Так, и Ваше психологическое здоровье и нервная система малыша будут в порядке и готовы к новому интересному году в вашей жизни!!!

 

Comments are closed.