Главная   Родительская рубрика   О пользе морского воздуха

О пользе морского воздуха

море

С приходом весны наше чудесное Белое море очистилось ото льда и вновь приглашает  детей и их родителей прогуляться по песчаному пляжу и подышать удивительно полезным морским воздухом.

В чем же польза морского воздуха?

Морской воздух насыщен полезными веществами, положительно влияющими на наше с вами здоровье, он совсем не содержит пыли (непосредственно в море или на берегу). Учёные обнаружили сходство по составу плазмы человеческой крови и морской воды. А вода, в свою очередь, насыщает и морской воздух веществами, положительно влияющими на здоровье человека. Калий выполняет роль антиаллергена в нашем организме. Кальций обеспечивает укрепление соединительных тканей. Бром оказывает на организм успокаивающее действие. Йод способствует омолаживанию клеток кожи и благотворно влияет на функцию щитовидной железы.

Особенно насыщен всеми этими элементами морской воздух в непогоду, когда море штормит и волны образуют так называемые «барашки», выбрасываясь на берег. Находящиеся в воздухе молекулы воды частично ионизированы, что придаёт воздуху ещё больше целебных свойств: ускоряет обмен веществ, повышает содержание в крови красных кровяных телец эритроцитов и гемоглобина, улучшая работу дыхательной системы, вентиляцию легких, помогая при этом выводить из организма углекислоту.

Отдых с детьми в прибрежной зоне, благотворно влияет на детский организм.

  • За счет мелкокристаллических  ионов натрия в легких малыша происходит легкое местное раздражение, что вызывает активизацию  кровотока и очищение бронхолегочной системы от скопившейся там слизи и запыления.
  • Легкий увлажненный воздух прибрежных зон, лишенный запыленности больших мегаполисов, позволяет иммунной системе ребенка восстановится.
  • При длительном нахождении в зоне, насыщенной ионизированным морским воздухом, укрепляется нервная система ребенка, сон становится более спокойным и глубоким, у него улучшается аппетит, восстанавливается или повышается физическая и умственная активность. Дети начинают быстрее расти, укрепляются костные ткани. Особенно полезен морской воздух вблизи моря, но воздух насыщен и на расстоянии 250 м от берега, а в среднем польза морского воздуха снижается на расстоянии 1 км.
  • Морской воздух более полезен, когда рядом находятся хвойные деревья, это усиливает его лечебные качества, особенно для детей с больными органами дыхания, а также нервной системы.
  • При дыхании морским воздухом в течение 20-и дней достаточно, чтобы малыш насытился полезными микроэлементами и тогда многие болезни исчезнут, а ребенок не будет болеть в течение года респираторными и другими заболеваниями.

Бывайте чаще на море, загорайте, дышите морским воздухом и будьте здоровы!

 

Comments are closed.