Главная   Родительская рубрика   Экипировка маленького лыжника

Экипировка маленького лыжника

Как выбирать лыжи: по росту или весу?

Лыжи подходят как деревянные, так и пластиковые. Особенно удобны пластиковые лыжи с чешуйчатой скользящей поверхностью: они не требуют смазки при изменении погоды. Чтобы ребенок мог кататься – его вес должен быть способен прогнуть лыжу так, чтобы ее средняя часть касалась снега. Иначе, даже наиболее тщательно выбранные лыжи будут зарываться в снег.

Выбирая лыжи для ребенка, который только учится кататься, нужно следовать следующему правилу. Если вес ребенка менее 20кг, нужно выбирать лыжи длиной около 70см. Если вес ребенка составляет 20-30кг, следует выбирать лыжи длиной около 90см. В случае, если вес ребенка 30-40кг, нужно выбирать лыжи длиной около 100см. Когда ребенок овладеет азами лыжного спорта, он научится прогибать лыжу усилием ноги. Тогда уже можно будет ему выбрать более длинные и скоростные лыжи по росту.

Как выбирать лыжи: лыжи на вырост.

При выборе лыж для ребенка существует лишь одно непреложное правило – ни лыжи, ни ботинки, нельзя покупать «на вырост». Лыжи необходимо выбирать именно под «текущие» габариты ребенка. Вопреки распространенному стереотипу, основная причина детского травматизма при катании на лыжах кроется не в коварстве склонов, а в банальном желании родителей сэкономить на ежегодной покупке новых ботинок.

Как выбирать лыжи: ценовая категория.

Обычно, производители лыж выпускают детские модели в тех же ценовых категориях, что и для взрослых: «профессиональные» лыжи с использованием передовых технологий и материалов, лыжи «средней» ценовой категории, рассчитанные на широкий круг любителей и лыжи «эконом-класса» для новичков. Однако эти категории лыж отличаются не только ценой. Лыжи более низкой ценовой категории мягче и легче в управлении, чем лыжи более высокой, но они способны развить меньшую скорость.

Для большинства детей следует выбирать лыжи средней ценовой категории (на первых занятиях малышу, конечно, будет проще тренироваться на самых простых лыжах, но практика показывает, что дети обучаются азам лыжного спорта очень быстро и уже спустя пару недель катание на лыжах «эконом-класса» ребенку станет неинтересно). Лыжи «профессионального» класса стоит выбирать лишь в том случае, если ребенок собирается серьезно заниматься спортом и уже достиг определенных успехов.

Как выбирать лыжи: ботинки, крепления, палки.

К ботинкам применимы те же правила, что и к выбору лыж – нужно приобретать специальные ботинки для детей. Из многочисленных моделей лыжных ботинок предпочтительнее с удлиненным, защищающим от снега голенищем, по размеру свободные, но не слетающие с ноги при ходьбе. Можно использовать и повседневную зимнюю обувь — валенки, сапоги, ботинки, утепленные высокие кроссовки.

Для ребенка следует выбирать специальные крепления. Сейчас промышленность выпускает лыжные крепления различных конструкций, главное при их выборе — надежность, удобство и простота в обращении. Для лыжных ботинок в зависимости от модели могут подойти рантовые, носковые или полужесткие крепления. Под обычную зимнюю обувь используют только полужесткие и мягкие крепления с пяточным кожаным или резиновым ремнем, затягивая который обеспечивают прочное сцепление обуви с лыжей. Самой удобной является конструкция, позволяющая ребенку быстро надевать и снимать лыжи вначале с помощью взрослых, а затем и самостоятельно.
Лыжные палки пригодны из любого материала, предпочтительнее более легкие. Палки для ребенка выбирают по тем же критериям, что и для взрослых – длина палок чуть ниже (на 10-15 см) роста малыша. На палках необходимы ремешки (петли) для кистей рук, кольца (сегмент) упора и штырьки на концах. Желательно иметь на палках специальную рукоятку. Отсутствие или обрыв ремешка вынуждают ребенка часто терять палку и сильно зажимать ее в кулак, затрудняя отталкивание. Палки без колец упора проваливаются глубоко в снег, при отсутствии штырей они проскальзывают. Все это приводит к потере равновесия и, как правило, к падениям. Перед пользованием палками надо в домашних условиях объяснить и главное показать ребенку способ держания: кисть продевается в ремешок снизу и опирается на него, при отведении назад палка свободно удерживается в основном тремя пальцами — большим, указательным и средним, при толчке нельзя зажимать ее в кулак.

Лыжная одежда, как и инвентарь, тоже имеет свою специфику.

Даже самый солнечный, безветренный, с небольшим морозцем, благоприятный день может быть испорчен для ребенка, если он насквозь промок и замерз. Верхняя одежда (куртка и брюки или комбинезон) должны быть из ветроводонепроницаемой ткани. Если есть выбор, надо отдать предпочтение раздельным куртке и брюкам — так одежда меньше промокает, ее легче сушить, а в случае необходимости можно заменить только одну часть. Вполне допустимо, если комбинезон или куртка с брюками чуть великоваты. Главное, чтобы впору была внутренняя одежда: футболка, рубашка, свитер, особенно колготки и шерстяные носки. Детям очень нравится лишний раз поваляться в снегу, поэтому желательно иметь варежки или рукавички, обшитые водонепроницаемой тканью. Они должны быть, конечно, теплыми и в меру свободными. Шапочка предпочтительнее шерстяная, плотно прилегающая к голове и закрывающая уши. Шарф лучше заменить свитером с высоким воротом.

Имеются некоторые общие рекомендации к лыжной одежде:

  • не кутайте детей, как эскимосов, — это затрудняет движения;
  • дошкольники более чувствительны к морозу, чем подростки. Если верхняя курточка легкая, то один дополнительный свитер под нее будет кстати;
  • хороши шерстяные вещи, но только не наружу, так как шерсть сильно собирает снег и поглощает влагу, а детям очень нравится поваляться в снегу; помните и о том, что ребенок будет часто падать;
  • необходимы запасные рукавички или варежки для замены мокрых, к тому же дети поразительно часто их теряют;
  • проверьте, нет ли грубых швов в носках и нижнем белье ребенка, это может привести к потертостям;
  • выбирайте верхнюю одежду с такой застежкой, чтобы ребенок мог застегнуть сам, в том числе и замерзшими руками;
  • отдавайте предпочтение одежде, которую можно сравнительно легко чистить и стирать — ребенок обязательно найдет достаточно грязи даже на снегу.

ПРИЯТНЫХ ВАМ ЛЫЖНЫХ ПРОГУЛОК!

 

Comments are closed.