Главная   Новости   Как не надо кормить ребенка

Как не надо кормить ребенка

как не кормитьПища – это необходимая потребность организма, и обязательное условие существования человека.  Мы чаще всего питаемся тем, что нам  нравится по вкусовым качествам, к чему привыкли или, что можно быстро, без труда приготовить. Важно вовремя обратиться к рациональному питанию. Именно ваш пример ляжет в основу будущей культуры питания вашего ребенка. Вы сформируете его первые вкусовые нормы, пристрастия и привычки, от вас будет зависеть его будущее здоровье. Важно правильно организовать питание детей. Регулярное питание призвано обеспечить равномерную нагрузку в системе пищеварения в течение дня. Вот почему в дошкольном возрасте предусматривается 4-5 разовый приём пищи через каждые 3-4 часа.

Как не надо кормить ребенка

[list icon=»icon: bolt» icon_color=»#cf1ca9″]

  • Не принуждать. Пищевое насилие – одно из самых страшных насилий над организмом и личностью.
  • Не навязывать. Прекратите принуждения в мягкой форме.
  • Не ублажать. Ничего сверх необходимого. Разнообразие – да, но никаких изысков. Еда – не средство послушания и не средство наслаждения, еда – средство жить.
  • Не торопить. Темп – дело сугубо личное. Спешка всегда вредна.
  • Не отвлекать.
  • Не потакать, но понять. Встречаются дети со своими пищевыми прихотями. Если нужно, посоветуйтесь с доктором. При некоторых заболеваниях должны быть пищевые запреты.
  • Не тревожиться и не тревожить. Нервозная обстановка во время еды совершенно недопустима. Ваше ежесекундное «заглядывание» в тарелку никак не поможет ребенку, а вот ваша нервозность может передаться малышу и она вряд ли будет хорошим подспорьем в процессе поглощения пищи.

[/list]

«Человек рождается здоровым, а все его болезни приходят к нему через рот  с пищей.»

Гиппократ

 

Comments are closed.