Главная   Новости   Даешь бананы в детский сад!

Даешь бананы в детский сад!

Child with banana.Детский сад №77 «Зоренька» ввел в свое меню кладезь микроэлементов — бананы!

Польза бананов для детей.

Сложно найти еще один такой  продукт, который бы настолько любили дети, и в то же время он был необыкновенно полезным для растущего организма. Польза бананов для организма основывается на огромном количестве витаминов и минералов, в них содержится витамин С, А, Е, витамины группы В. Таким образом, аскорбиновая кислота повышает иммунитет, что очень важно в период авитаминоза, осенью и зимой, также витамин С является мощным антиоксидантом. В-комплекс влияет на работу нервной системы, положительно влияет на сон, улучшает состояние кожных покровов, уменьшает симптомы стресса.  Ретинол улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а токоферол положительно влияет на состояние кожи и волос. Исходя из этого, стоит отметить, что банан полезен не только для детей, но и для взрослых, поэтому, родители, никогда не отказывайте себе в удовольствии за компанию с вашим ребенком скушать несколько вкусных фруктов.

Бананы являются хорошим источником энергии для организма, так как в них содержатся сложные углеводы, которые на протяжении долгого времени вырабатывают энергию, поэтому, если вы отправляетесь с малышом на прогулку, обязательно захватите с собой несколько бананчиков и полакомитесь ими с ребенком на свежем воздухе. Поскольку такой фрукт не вызывает аллергических реакций, то его можно давать уже в возрасте шести месяцев в виде фруктового пюре, часто банан смешивают с яблоком или грушей.  Учеными уже доказано, что употребление бананов помогает справиться с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, кроме того, при диарее в США  деткам прописывают своеобразную диету, в составе которой присутствуют и бананы, и тосты из банановой муки.

Фруктовые и овощные блюда для самых маленьких включают и пюре из банана, наряду с традиционными яблочными, картофельными пюре.

 

Comments are closed.